Как развивается лудомания и как ее избежать

Азартные игры пестрят и манят яркими красками и эмоциями. Они способны вызвать эйфорию и непередаваемые ощущения легкости. Это отличное средство для отдыха и развлечения. На сайтах онлайн-казино предложены тысячи различных игр, и чем популярнее проект, тем большее разнообразие софта от известных разработчиков ждет гемблеров. Так, в казино Франк можно играть в игровые автоматы, карты, рулетку, лотереи, участвовать в конкурсах, акциях и многое другое.

Недостатком игр в онлайн-казино является риск развития лудомании – зависимости от игры. Посетитель постепенно хочет играть все больше и чаще, интересный игровой процесс легко может увлечь на несколько часов, после чего может возникнуть желание сыграть еще. Сила интереса нарастает, а желание делать ставки возникает все чаще.

В наземных казино используются различные психологические средства воздействия, чтобы на дольше удержать игрока. В онлайн-казино в этом нет необходимости – сам игрок со временем все сильнее концентрируется на процессе.

Какие игры вызывают быстрое привыкание

Однозначным лидером в этой сфере являются игровые автоматы. Сами по себе они динамичные, яркие, имеют спецэффекты, роскошную графику, и дают пользователю надежду за одно вращение сорвать огромный куш.

С другой стороны, вращения барабанов и ощущение близкого выигрыша способствует продлению игровой сессии. Игрок входит в своеобразный транс из-за цикличности действий. Это свойственно для любой игры в онлайн-казино. В таком состоянии легко потерять счет времени, забыть о сне, голоде и питье. В наземных казино ситуация выглядит намного опаснее, ведь пользователи интернет-казино имеют больше возможностей и средств остановиться, в том числе при помощи родственников.

Как бороться с зависимостью

Чтобы предотвратить развитие лудомании, необходимо обеспечить хороший самоконтроль. Без проявления силы воли сложно будет отказать себе в желании сделать "еще один спин". Исследователи установили, что лудомания является разновидностью когнитивного расстройства, что означает подмену реальной логики происходящего собственными доводами. Постепенно потеря связи с реальностью будет усиливаться, а ощущение собственной непогрешимости и выбора правильного пути – станет безоговорочными.

5 простых советов по борьбе с лудоманией.

1. Контроль времени. Не стоит играть больше запланированного.
   
2. Контроль средств. Нужно создать для себя минимальный и максимальный лимит, достижение которого означает завершение сессии.
   
3. Контроль размеров ставок. Не стоит рисковать, опираясь на интуицию. Выпадение комбинации в казино не зависит ни результатов предыдущих раундов.
   
4. Время на отдых. При игре больше 40 минут нужно делать перерывы на 15-20 минут. Это поможет выйти из состояния транса.
   
5. Нельзя концентрироваться только на игре. Можно включить музыку, фильм или сериал, параллельно общаться с друзьями или просто гладить домашнего питомца.
   

Если возникли подозрения развития зависимости – нужно сделать паузу на 1-3 месяца. Если в это время возникает очень сильное желание поиграть, то лучше ограничиться Демо-режимом. Играть в игровые автоматы казино Франк бесплатно можно здесь: https://frank-casino.sport-people.club/igrovye-avtomaty. Это перебьет желание на несколько дней.